ФИТНЕС-КИКБОКСИНГ КЛУБ №1 ДЛЯ ДЕВУШЕК

Без синяков и спаррингов, любой уровень. Комбинация силовой и кикбоксинга. Всего 30 минут - минус 500 ккал. Персональный тренер включён в абонемент. Без расписания и записи, ходи когда удобно!
Посмотреть видео
ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО
Забронируй первую тренировку!
Ты научишься основным ударам, сожжёшь 500 ккал и 100% поднимешь себе настроение
Оставьте номер, мы напишем в WhatsApp
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

КАК ВСЁ УСТРОЕНО

МЫ НЕ ТРАТИМ ТВОЁ ВРЕМЯ В ПУСТУЮ

Старт
Приходишь без расписания и записи в любое удобное время
5 мин
Переодеваешься в обычную спортивную форму, боксерские перчатки и бинты мы выдаём
5 мин
Наматываем бинты и делаем короткую суставную разминку
30 мин
Выполняем основной комплекс под контролем тренера - филонить не получится (7 потов - это норма)!
5 мин
Делаем растяжку и массаж на специальном ролике
15 мин
Моешься, одеваешься и счастливая выходишь из клуба
ЧТО ПРОКАЧАЕМ
За 9 раундов основного комплекса ты прокачаешь:
  • Кардио (1): прыжки и координационные упражнения для разогрева
  • Рельеф (2-3): упражнения с гирями, набивными мячами, канатом, TRX и другими снарядами для рельефа и фигуры
  • Жиротоп (4-7): отработка ударов по боксёрским мешкам + упражнения для максимального расхода калорий
  • Техника (8): работа на лапах с тренером для постановки правильной техники
  • Пресс (9): упражнение на пресс и спину для кубиков и осанки
КАКОЙ БУДЕТ ЭФФЕКТ
  • Сожжёшь 500 калорий за одну 30-ти минутную тренировку
  • Плюс ускоришь обмен веществ на часы после тренировки (допрасход ккал)
  • Проработаешь каждую мышцу и сформируешь красивый рельеф
  • Укрепишь сердце, повысишь выносливость и сопротивляемость усталости
  • Получишь антистресс эффект и заряд хорошего настроения
АБОНЕМЕНТЫ
1 тренировка х 900
Первая тренировка бесплатно
4 тренировки х 825
3300 (выгоднее на 300)
8 тренировок х 750
6000 (выгоднее на 1200)
12 тренировок х 675
8100 (выгоднее на 2700)
ЗАБРОНИРУЙ ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ БЕСПЛАТНО
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ПОЧЕМУ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ
Экономия времени
Занимайся, когда удобно без расписания и записи. Непредсказуемый график больше не помешает пропустить тренировку
Максимум за 30 минут
Сочетай кикбокинг и силовые нагрузки для тренировки всего тела и расхода максимума калорий всего за 30 минут
Персональный тренер
Тренируйся с персональным тренером, который всегда вовлечен на 110%, мотивирует и помогает двигаться к цели
Нескучно и разнообразно
Всегда разные упражнения, удивляйся на каждой тренировке и открывай новые грани своих возможностей
Основы кикбоксинга
Пробуй новое и учись основам кикбоксинга без риска для здоровья и твоему симпатичному личику
Антистресс терапия
Выплескивай негатив на боксерских грушах и выходи из зала с улыбкой даже после самого паршивого дня
ГРАФИК И ДОПУСЛУГИ

Тренировки по абонементу

Понедельник - пятница: 14:00-22:00

Суббота: 14:00-18:00

Воскресенье: занятие по растяжке в 13:00


Персональные тренировки

Любое время вне основного графика, в зале только вы (ваша компания) и тренер. Рано утром, в обеденный перерыв или в выходные


Стоисмоть тренировки - 1 час

1 чел - 2000

2 чел - 2500

3 чел - 3000

4 и более - 900 за чел


Массаж

Понедельник и среда 19:00-22:00

Стоимость сеанса 30 мин - 1000


АДРЕС
Москва, ул. Новорязанская 18с7
5 минут пешком от метро «Комсомольская»
Часто задаваемые вопросы
БУДЬ В ФОРМЕ, УСПЕВАЙ БОЛЬШЕ
+7 (977) 89-393-89
info@rockyrounds.club

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Made on
Tilda